1月から取り組んでいるジム通いを通じた体質改善ですが、その途中経過です。ちなみに今今続けていることは、 ・ジムでの筋トレ/有酸素運動(２日に1回を意識) ・BASE PASTA自炊による食事改善 この2つです。飲み会などは普通に参加します。ただ、健康意識は高…