減量と栄養バランスを考えて、大戸屋に通おうと思う
こんばんは！
先日、減量を宣言してから、どう減量しようかなと考えているのですが、
１番のネックは、「食べ過ぎ」の節制
一時期、朝昼しっかり食べて、という習慣をやってたのですが、
そうすると、、、
夜もしっかり食べちゃって、カロリー的には目も当てられなかったw
夜は呑み会なども重なるので、
コントロールも聞かなかったりする。
なので、、、
よくないかもわからないですが、
基本的に夜しか食べない、という方向性にしようかなと。
仕事中は夢中で仕事しちゃうので、
昼は食べずで問題ないのです。
ただ、１食にすると問題になるのが、栄養バランス。
いろんなもの食べないということは、
偏りが大きくなると思いますので、
１食のバランスが大事になるかなと。
ここで思いついたのが「大戸屋」
確かに、他のチェーンでの外食と比べると高いかもしれませんが、
それでも1000円超えずに食べれますし、クレカも使えて、
かつ、店内調理で美味しいと思います。
黒酢あん系の定食はすごく好きですね。
この1ヶ月は目標達成のため、通うことになりそうです。
ではまた！
